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用简单、省时、好学的运动,打造360度的超完美曲线!

2020-07-24

这一章,终于要正式介绍我所精心研发的「超完美曲线操」了。为了打造出「永远不会老」的超美体,在本章要教你针对腹部、臀部、大腿、胸部、背部、手臂、肩部等各部位最简单又基本的运动。本书所介绍的动作,是我所设计的运动中最基础的,但却是最简单有效的。因为很容易就可以上手,又可以确实锻鍊到正确的部位,我自己本身

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比特币暴跌12% 韩一交易所系统遭网骇

比特币周日一度重挫12%,且连续3天下跌。韩国加密货币交易所Coinrail称系统遭到「网骇」。根据彭博汇总的Bitstamp报价数据,纽约时间周日下午4时,比

2020-07-19 04:54︱ 阅读全文
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 FORNASETTI, ‘MADNESS’ NEVER ENDS记得几年前在米兰走进一家Forna
2020-06-14 03:56︱ 2020-06-14

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随着水波悠游飘扬,像是轻舞飞扬着,「水母」可说是水族馆里最优雅的存在了,不只能让恋人们在欣赏水母之时
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苓雅分局凯旋路派出所警员蔡尚儒日前21点30分担服巡逻勤务,遇一名男子报案表示其机车停于凯旋国小内机
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2020-06-14 03:56︱ 2020-06-14

[ 新 ] 一场人生飨宴《简单。幸福。真滋味》
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2020-06-14 03:56︱ 2020-06-14

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满是变动的人生路上,一期一会亦或细水长流的朋友成了无比珍贵的资产,他们用自身经验开拓你的视野,用生命
2020-06-14 03:56︱ 2020-06-14

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